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Nos referimos al baile.

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Bailar es un deporte que no es un deporte, con el que podemos tonificar nuestro cuerpo sin darnos cuenta, a la vez que nos divertimos, conocemos gente y mejoramos nuestra coordinación y flexibilidad.

Es una actividad milenaria ejercicios para adelgazar rapido bailando, con la que nuestros antepasados expresaban toda clase de sentimientos y que ha llegado a nuestros días de mil y una formas distintas. Por eso no hay excusa que valga para no bailar.

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Cualquiera puede practicarlo y beneficiarse de sus virtudes. Un potente ejercicio cardiovascular: Bailar es un ejercicio similar al 'running', a montar en bici o nadar.

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Y si quieres un dato, apunta: en una sesión de baile de moderado a intenso puedes 'quemar' hasta calorías. Especialmente indicado ejercicios para adelgazar rapido bailando nuestras piernas: Varices, piernas cansadas o hinchadas, cansancio articular Bailar es la solución a ello. Y el estrés, milagrosamente, desaparece Es una consecuencia natural de practicar el baile con click.

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Como resultado de ello tendremos menos lesiones articulares esguinces, elongaciones, tirones Y de paso nuestra memoria. Mientras bailamos, nuestro cerebro se pone en marcha para aprender y memorizar los pasos y coreografías.

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Un deporte social: " Bailar pegados es bailar" cantaba Sergio Dalma. Y aunque no sea siempre así, lo cierto es que bailar es un deporte que se practica mejor en compañía.

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El baile no entiende de sexos, edades ni forma física. Inicia sesión Mi perfil Hola, Cierra sesión.

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